Zdrowie
Elektroterapia – co to jest i na czym polega?

Elektroterapia jest jedną z najskuteczniejszych terapii w łagodzeniu lub zwalczaniu wielu schorzeń. Zabieg ma zastosowanie zarówno w medycynie, jak i rehabilitacji,...

Apr 18, 2021

Efekt 8
Efekt 8

Efekt 8 to nowatorski i w pełni profesjonalny program treningowo-żywieniowy. Jest on przeznaczony zarówno dla osób, które już kiedyś prowadziły aktywny tryb...

5 Comments / Apr 11, 2021

Trening
Czy bieganie nas odchudzi?

Bieganie to najłatwiej dostępna forma aktywności fizycznej. Jednocześnie jest tania i pomóc może w pozbyciu się nadmiaru kilogramów. Biegać może każdy...

6 Comments / Apr 13, 2021

Motywacja
Najbardziej motywujące blogerki (i blogerzy) fit

Blog to bardzo popularna, prosta, a jednocześnie skuteczna metoda dotarcia do ogromnej liczby ludzi. Bardzo modne okazują się internetowe dzienniki traktujące...

2 Comments / Apr 07, 2021

Porady
10 wyrzeczeń, które doprowadzą cię do umięśnionego brzucha

Płaski, pozbawiony tłuszczu, a do tego umięśniony brzuch to marzenie większości mężczyzn. Droga do ociągnięcia takiego celu wcale nie jest trudna – wystarczy...

3 Comments / Apr 07, 2021

Uroda
5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę

Nie jest łatwo znaleźć napój, którego picie przynosiłoby tak wiele różnych korzyści. Ale, jak widać, nie jest to niemożliwe. Zielona herbata cieszy się...

4 Comments / Apr 07, 2021