Fizjoterapia
Wypadł mi dysk - co teraz ?

Dzisiejszemu wpisowi uwagę poświęcimy tematyce kręgosłupa lędźwiowego. Dokładniej ujmując tezy, które często słyszymy od znajomych bądź rodziny, a niekoniecznie...

Jul 26, 2021
Wakacyjny problem - whiplash
Taping elastyczny oraz sztywny w sporcie

Programy treningowe
Regeneracja organizmu po treningu.

Regeneracja to proces odnowy, odbudowy i wzrostu poszczególnych komórek w naszym ciele, które np. uległy uszkodzeniom. Jest nieodłącznym elementem treningu...

Jul 02, 2021
Czy bieganie nas odchudzi?
Domowe sposoby na wyrzeźbione ciało

Trening EMS
Trening EMS - co trzeba o nim wiedzieć ?

EMS to innowacyjna metoda treningowa, która bardzo szybko zyskała ogromną liczbę swoich zwolenników. Nie powinno to jednak nikogo dziwić ponieważ trening...

May 13, 2021

Porady
Pomarańczowa skórka

Zastanawiałeś się może jak to jest możliwe, że problem cellulitu dotyka coraz częściej szczupłych i młodszych kobiet? W jaki sposób pozbyć się niechcianego...

Jul 02, 2021
Nie lubisz aktywności fizycznej? Zobacz do czego może doprowadzić brak ruchu!
Nie taki ziemniak straszny jak go malują