Wiele kobiet dobrze zna te niechciane nierówności na skórze widoczne w okolicy ud czy pośladków. Niestety nie każda z nich wie jak sobie z tym poradzić, szczególnie teraz kiedy wielkimi krokami zbliża się lato.
Na szczęście mamy kilka propozycji, które w połączeniu ze zdrowym stylem życia, odpowiednią dietą i ćwiczeniami są w stanie temu zaradzić.
Pierwszą metodą jest drenaż limfatyczny, czyli masaż polegający na delikatnej kompresji tkanek i przetłoczeniu zbędnych produktów oraz zalegających metabolitów w stronę brzucha, gdzie zostaną one usunięte z organizmu. Dzięki ruchom wyciskania oraz uciskom w czasie drenażu zwiększamy przepływ chłonki przez nasz organizm pozbywając się obrzęków oraz cellulitu.
Kolejną dziedziną, która cieszy się popularnością w terapii antycellulitowej jest masaż bańką chińską. Kobiety z zadowoleniem korzystają z masaży bańką, ponieważ dzięki nim poprawia się krążenie krwi, zwiększa się odżywienie tkanek, zmniejszają się rozstępy. Co więcej zabieg ten ujędrnia skórę i modeluje sylwetkę.
Ostatnim zabiegiem antycellulitowym z dziedziny fizjoterapii jest fala uderzeniowa. Jest to rodzaj fali akustycznej wyzwolonej w wyniku gwałtownych, skokowych zmian ciśnienia. Regularne zabiegi falą uderzeniową powodują rozbicie podskórnej tkanki tłuszczowej, dzięki czemu zmniejsza się jej objętość. Dodatkowo poprawia się jędrność naskórka oraz elastyczność skóry, a także działa modelująco i redukuje widoczność ,,pomarańczowej skórki”.
Jak widać istnieje wiele metod walki z cellulitem. Jednak najważniejszym aspektem jest stałe prowadzenie zdrowego trybu życia, regularność oraz konsekwentne dążenie do wyznaczonego sobie celu.
Jednym zabiegiem nic nie zdziałamy to powtarzalność i łączenie niektórych terapii w zależności od nasilenia i umiejscowienia zmian jest kluczem do sukcesu.
