Efekt 8
Efekt 8

Miliony Polaków w naszym kraju marzy o posiadaniu szczupłej sylwetki. Tyle samo ludzi chce także mieć odpowiednio wydolny organizm, aby nie męczyć się pierwszą...

0 Comment / Dec 08, 2016

Trening
Podciąganie na drążku - jak wykonywać i co daje to ćwiczenie?

Jeśli chcecie, aby trenowanie na siłowni przynosiło określone efekty, musicie wykonywać dane ćwiczenia systematycznie i bardzo dokładnie. Tylko wtedy będziecie...

0 Comment / Feb 13, 2017

Motywacja
Jaka muzyka jest najbardziej motywująca?

Bez wątpienia, siłownie są coraz częściej odwiedzanymi miejscami. Dzieje się tak dlatego, ponieważ mnóstwo osób zdaje sobie sprawę, że regularna aktywność...

0 Comment / Jan 16, 2017

Porady
Dietetyk - czy warto korzystać z jego usług?

W ostatnim czasie chodzenie na siłownię stało się bardzo popularne. Wszystko dlatego, że coraz więcej osób chce zadbać o swoje zdrowie i piękną sylwetkę....

0 Comment / Feb 20, 2017

Zdrowie
Dlaczego warto jeść kaszę bulgur?

Wiele osób wykonuje ćwiczenia na siłowni, ponieważ chcą mieć bardziej atrakcyjne ciało, szczuplejszą sylwetkę czy po prostu zatroszczyć się o prawidłowe...

0 Comment / Feb 06, 2017

Uroda
Jak sport wpływa na urodę i samopoczucie kobiet?

Większość pań, które nie przykładają zbyt dużej wagi do treningów, uważa, że ćwiczenia na siłowni mają przede wszystkim wpływ na tężyznę fizyczną....

0 Comment / May 23, 2016