Efekt 8
EFEKT 8 to Twoja szansa na lepszą sylwetkę!

Marzycie o posiadaniu pięknej sylwetki na lato? W takim razie już teraz powinniście podjąć odpowiednie kroki, aby zrealizować ten cel. Na szczęście, jest...

0 Comment / Mar 28, 2017

Trening
Jak trening cardio wpływa na organizm?

Wiele osób wykonujących ćwiczenia na siłowni chce przede wszystkim poprawić swoją sylwetkę. Jest to możliwe dzięki determinacji, systematyczności oraz...

0 Comment / Apr 06, 2017

Motywacja
Jaka muzyka jest najbardziej motywująca?

Bez wątpienia, siłownie są coraz częściej odwiedzanymi miejscami. Dzieje się tak dlatego, ponieważ mnóstwo osób zdaje sobie sprawę, że regularna aktywność...

0 Comment / Jan 16, 2017

Porady
Co warto wiedzieć o suplementach z tauryną?

Na rynku nie brakuje suplementów, dzięki którym ćwiczenia na siłowni są jeszcze efektywniejsze. Niektóre preparaty dodają energii, a niektóre korzystnie...

0 Comment / Apr 19, 2017

Zdrowie
Czy warto stosować odżywki węglowodanowe?

Skuteczne trenowanie na siłowni wymaga nie tylko systematycznego wykonywania odpowiednich ćwiczeń. Ważna jest też dieta i prawidłowa suplementacja, która...

0 Comment / Apr 13, 2017

Uroda
Jak sport wpływa na urodę i samopoczucie kobiet?

Większość pań, które nie przykładają zbyt dużej wagi do treningów, uważa, że ćwiczenia na siłowni mają przede wszystkim wpływ na tężyznę fizyczną....

0 Comment / May 23, 2016