Efekt 8
EFEKT 8 to Twoja szansa na lepszą sylwetkę!

Marzycie o posiadaniu pięknej sylwetki na lato? W takim razie już teraz powinniście podjąć odpowiednie kroki, aby zrealizować ten cel. Na szczęście, jest...

0 Comment / Mar 28, 2017

Trening
Trening interwałowy na rowerze stacjonarnym

Chcecie wykonywać ćwiczenia na siłowni, które będą charakteryzowały się skutecznością w aspekcie spalania tkanki tłuszczowej? W takim razie warto zainteresować...

0 Comment / Jul 11, 2017

Motywacja
Jaka muzyka jest najbardziej motywująca?

Bez wątpienia, siłownie są coraz częściej odwiedzanymi miejscami. Dzieje się tak dlatego, ponieważ mnóstwo osób zdaje sobie sprawę, że regularna aktywność...

0 Comment / Jan 16, 2017

Porady
Czy warto korzystać z batonów proteinowych?

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że same ćwiczenia na siłowni nie są jedynym wymogiem, który trzeba spełnić, aby móc pochwalić się lepszą sylwetką...

0 Comment / Jun 08, 2017

Zdrowie
Zdrowa kolacja – co należy jeść a czego unikać?

Zjedzenie odpowiedniej kolacji ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie oraz sylwetkę. Niestety, nie brakuje osób, które bagatelizują tę kwestie...

0 Comment / Jul 18, 2017

Uroda
Jak sport wpływa na urodę i samopoczucie kobiet?

Większość pań, które nie przykładają zbyt dużej wagi do treningów, uważa, że ćwiczenia na siłowni mają przede wszystkim wpływ na tężyznę fizyczną....

0 Comment / May 23, 2016