Niestety nie każdy z nas może sobie pozwolić na zakup karnetu na siłownię, lub do klubu fitness....
Niestety nie każdy z nas może sobie pozwolić na zakup karnetu na siłownię, lub do klubu fitness....
Crossfit to w Polsce coraz popularniejsze zajęcia. Czy jednak ten intensywny - a czasami nawet morderczy...
W świecie sportu nie bez przyczyny panuje opinia, że cukier to „biała śmierć”. Także jego brązowa...
Ostatnio w Polsce bardzo modny stał się zdrowy styl życia. Coraz więcej osób zaczyna sobie zdawać...
Trening na siłowni wybierany jest coraz częściej. Pozwala nie tylko zgubić zbędną tkankę tłuszczową,...
Każdy, kto decyduje się na uprawianie sportu, musi pamiętać o rozgrzewce. Nie jest przesadą stwierdzenie,...