Jeśli zamierzasz rozpocząć trenowanie na siłowni to musisz wiedzieć, że ważna jest nie tylko motywacja....
Bardzo często mówi się, że sport to zdrowie. Jednak nie zawsze tak jest. Czasami aktywność fizyczna...
Wielu początkujących nawet nie zdaje sobie sprawy, jak ważne jest uzupełnianie płynów w czasie...
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że w trosce o własne zdrowie i sylwetkę fizyczną konieczne...