Elektroterapia jest jedną z najskuteczniejszych terapii w łagodzeniu lub zwalczaniu wielu schorzeń. Zabieg ma zastosowanie zarówno w medycynie, jak i rehabilitacji, najczęściej w połączeniu z innymi...

Terapia falą uderzeniową jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia bólu narządu ruchu. Polega na wykorzystaniu fali mechanicznej, wytwarzanej pod wysokim ciśnieniem w bardzo krótkim czasie....

Ziemniak czy też, mówiąc inaczej, kartofel, który dla Polaków jest niemalże warzywem świętym, jest także idealny dla tych, którzy kochają sport. Przedstawiamy jego właściwości oraz sposoby,...

Stewia lub, mówiąc inaczej, zioło słodowe, to bardzo modny ostatnio słodzik, który jest blisko trzysta razy słodszy od tradycyjnego i popularnego w Polsce białego cukru. Jednocześnie niemal zupełnie...

Wiele osób twierdzi, że ludzie dzielą się na takich, którzy kochają kawę i na takich, którzy jej wręcz nie cierpią. Faktycznie, na świecie można spotkać wielu kawoszy, a dzielą się oni na takich,...

Suplementy diety i odżywki tworzone z myślą o sportowcach to źródło substancji o działaniu przyspieszającym spalanie tłuszczu i budowanie tkanki mięśniowej. Kupić można je bez recepty, a ich stosowanie...

Piwo, złocisty napój, którego historia sięga jeszcze czasów przed naszą erą. Sięgają po nie przede wszystkim mężczyźni, ale nie brakuje także kobiet lubiących delikatny posmak goryczki. Piwo...

Chyba każdy dziś wie, że sposób, w jaki się odżywiamy, wywiera ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Nikogo nie trzeba o tym przekonywać. O zdrowym odżywianiu słyszymy w radiu, telewizji,...

Zjedzenie odpowiedniej kolacji ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie oraz sylwetkę. Niestety, nie brakuje osób, które bagatelizują tę kwestie i nakładają sobie na talerze niewłaściwe...

Co zrobić, aby chodzenie na siłownię było opłacalne i pomagało zwiększać masę mięśniową, zrzucać zbędne kilogramy czy poprawiać wydolność organizmu? Konieczne jest nie tylko systematyczne...