Home / Posts taggedtrening"

trening

Plank – czy warto wykonywać?

0 Comment / 4 lipca 2017

Plusy treningu ze skakanką

0 Comment / 15 czerwca 2017

Jaka powinna być prawidłowa kolejność ćwiczeń?

0 Comment / 27 lutego 2017

Czy nadmiar wody w organizmie jest szkodliwy?

0 Comment / 2 stycznia 2017

Święta a utrzymanie diety sportowca

0 Comment / 15 grudnia 2016

Indywidualny plan treningu – dlaczego warto?

0 Comment / 16 listopada 2016

Jak motywować się do chodzenia na siłownię?

0 Comment / 17 października 2016

Jak przyśpieszyć regenerację mięśni po treningu?

0 Comment / 3 października 2016

Dlaczego warto ochłodzić się tuż po treningu?

0 Comment / 16 sierpnia 2016