Stewia lub, mówiąc inaczej, zioło słodowe, to bardzo modny ostatnio słodzik, który jest blisko trzysta razy słodszy od tradycyjnego i popularnego w Polsce białego cukru. Jednocześnie niemal zupełnie...

Wiele osób twierdzi, że ludzie dzielą się na takich, którzy kochają kawę i na takich, którzy jej wręcz nie cierpią. Faktycznie, na świecie można spotkać wielu kawoszy, a dzielą się oni na takich,...

Suplementy diety i odżywki tworzone z myślą o sportowcach to źródło substancji o działaniu przyspieszającym spalanie tłuszczu i budowanie tkanki mięśniowej. Kupić można je bez recepty, a ich stosowanie...

Piwo, złocisty napój, którego historia sięga jeszcze czasów przed naszą erą. Sięgają po nie przede wszystkim mężczyźni, ale nie brakuje także kobiet lubiących delikatny posmak goryczki. Piwo...

Płaski, pozbawiony tłuszczu, a do tego umięśniony brzuch to marzenie większości mężczyzn. Droga do ociągnięcia takiego celu wcale nie jest trudna – wystarczy jedynie stosować się do kilku...

Chyba każdy dziś wie, że sposób, w jaki się odżywiamy, wywiera ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Nikogo nie trzeba o tym przekonywać. O zdrowym odżywianiu słyszymy w radiu, telewizji,...

Sauna większości z nas kojarzy się z odległą i skutą lodem Skandynawią. Tymczasem coraz częściej do sauny wchodzą również Polacy. Wiedzeni ciekawością, ale również chęcią zadbania o własne...

Wielkimi krokami zbliża się lato, a wraz z nim czas wyjazdów nad morze czy jezioro. Trudno jednak zażywać kąpieli wodnych czy słonecznych w grubym swetrze i jeansach. Konieczne staje się odsłonięcie...

Podjęłaś już decyzję, że zaczynasz ćwiczyć. Nawet zapisałaś się na swój pierwszy w życiu aerobik, ale kompletnie nie wiesz, co ze sobą zabrać na zajęcia i jak się do nich przygotować....