Masz już dość swojej sylwetki i chcesz ją w końcu zmienić na zdecydowanie bardziej atrakcyjną?...
Zacząłeś niedawno trenować, ponieważ chcesz nabrać masy mięśniowej, pozbyć się tłuszczu i zatroszczyć...
Macie zamiar w najbliższym czasie rozpocząć regularne ćwiczenia na siłowni? To bardzo dobra decyzja....
Jeśli traktujecie chodzenie na siłownię całkowicie poważnie, to musicie zdawać sobie sprawę, że samo...