Aby zadbać o efektywność przeprowadzonego treningu trzeba wiedzieć, że sam rodzaj wykonywanych ćwiczeń...
Większość osób, które trenują na siłowni jest zdania, że systematycznie wykonywane ćwiczenia...
Każda kobieta marzy o posiadaniu jędrnych pośladków, które nie tylko dodają pewności siebie, ale przyciągają...
Kilka słów o nas samych... Hej, nazywamy się Monika i Maciek, w skrócie M&M'sy. Jesteśmy niekiedy...
Zdrowy styl życia i chęć posiadania szczupłej sylwetki są coraz popularniejsze. Nie może więc...
Sebastian, przed programem Efekt 8: obwód pasa - 97,5 cm 25% tk. tłuszczowej , 87,2 kg masy ciała Sebastian,...